Setembro Amarelo: troque o julgamento por um abraço

Prezados amigos! Hoje trazemos um texto do meu amigo Andre, que compartilha um pouco da sua história de vida conosco. Ao descobrir na pré-adolescência que foi adotado, passou por altos e baixos que o levaram a conhecer melhor a si mesmo. Esse texto nos convida a refletir sobre o Setembro Amarelo, campanha de prevenção do…

O ano não está passando rápido demais

Já estamos em setembro. Todos temos a impressão que o ano passa rápido demais, e eu me pergunto por quê. De certa forma, tudo que é bom passa rápido, e se você estivesse em uma cama de hospital garanto que o tempo pareceria lento.

Guarda de trânsito da consciência

Acredito que a consciência é como uma estrada. Por ela fluem milhares de pensamentos, sensações e sentimentos. Esse fluxo contínuo nos permite apreciar a vida, reconhecer os momentos bons e ruins, fazer escolhas boas e tomar atitudes sábias. É um transitar que permite que nasça a criatividade. Até que nos apegamos demais a um pensamento….

Não se identifique com seus pensamentos

Você não controla o conteúdo da sua mente. Duvida? Cumpra este simples comando: não pense num elefante branco. Não deu né? Tudo bem. O conteúdo da sua mente não é uma escolha sua. Mas a forma como você utiliza sua consciência para dissolver e conhecer seus pensamentos pode ser treinada com a meditação. Imagine uma pessoa, pode ser…